Tekst: Isabelle Nygårds At trening er bra for vår fysiske helse er ingen nyhet. Å være fysisk aktiv er en

Tekst: Anita Wiig | Anitawiig.no Jeg har pratet med mange fortvilte kvinner som må bytte truse hver gang de nyser.

Tekst: Håkon Fotland | Smerteviten.no First thing first.. Dreier det seg om en skade eller svakhet i kroppen din, eller

Tekst: Eline Hørte Jeg har gått gjennom to operasjoner og fått satt inn 28 skruer i ryggen på grunn av

Et flertall av både kvinner og menn er inaktive. Det bekymrer Ole Petter Hjelle, kjent som Treningslegen. Mer bevegelse er

Tekst: Anette Aarsland Du har sikkert lest at en topptrent person har et høyt O2-opptak? Kanskje har du også hørt

Tekst: Priscilla Kwaa Kvinners og menns fysiologi er veldig forskjellig, men likevel er de fleste evidensbaserte treningsrådene basert på menn.